Домашние обертывания для похудения

Здравствуйте, дорогие читатели poxydeem.ru!

Сегодня для наших читательниц мы публикуем подборку наиболее эффективных обертываний, которые должны помочь вам похудения в удобной обстановке дома. Вам не нужны ни какие СПА салоны и предлагаемые ими процедуры, поскольку вы можете провести их в домашних условиях. Такие процедуры давно стали излюбленными процедурами для женщин, которые стремятся к снижению лишнего веса и уменьшению подкожного целлюлита. И сегодня многие обладательницы неидеальной фигуры благодаря этому способу смогли добиться значительных результатов в борьбе с лишними жировыми отложениями на неидеальных участках своего тела.

Такие обертывания, рассчитаны на проведение в домашних условиях, являются не менее действенными, чем дорогие процедуры, проводимые в салонах красоты или СПА салонах. При этом, благодаря тому, что домашние процедуры предполагают в первую очередь использовать натуральные и недорогие компоненты, этот процесс доступен практически любой женщине. Да и провести такую процедуру вы можете тогда, когда вам это удобно, без необходимости записываться на нее заранее.

Этот материал создавался с целью рассказать вам о самых популярных рецептах составов для обертывания в домашних условиях, которые одновременно являются одними из самых эффективных для применения дома, а также о том, как правильно стоит проводить такой процесс для достижения наилучшего результата.

Как работают домашние обертывания для похудения

Эффект от обертывания достигается благодаря воздействию разных активных компонентов, содержащихся в составе для обертывания, который наносится на подготовленную кожу и последующего обертывания этих участков полиэтиленовой пленкой, мы создаем условия, способствующие разрушению подкожной жировой ткани, тем самым позволяя убрать надоевший лишний жир и жидкость. Через некоторое время после проведения ряда процедур обертывания, многие замечают заметное улучшение состояния кожи и уменьшения такого некрасивого дефекта кожи, который называется «апельсиновая корка».

Средства, которые используются при обертывании, помимо антицеллюлитного воздействия также питаю вашу кожу полезными компонентами и витаминами, повышают ее эластичность и в значительной мере увеличивают тонус кожи, что в значительной степени улучшает ее внешний вид.

Основные правила обертываний для похудения

Чтобы процедура обертывания в домашних условиях была наиболее эффективной и принесла максимальный результат, необходимо строго придерживаться ряда правил, о которых мы расскажем дальше. Непосредственно перед обертыванием следует принять горячий душ и очистить кожу скрабом, чтобы поры максимально раскрылись. После этого стоит 5 минут массажировать места, где планируется проведение процедуры для того, чтобы к этим участкам кожи был сильный приток крови, и они разогрелись. Делать это можно просто рукой или, для большей эффективности, использовать специальную массажную рукавичку или щетку. После того, как подготовительные процедуры были проведены качественно и в полном объеме, вы можете наносить приготовленную ранее смесь. Далее мы расскажем о том, какие наиболее эффективные, дешевые и просты рецепты домашнего обертывания вы можете приготовить в домашних условиях.

домашние обертывания для похудения

Для обертывания в домашних условиях и в салонах обычную пищевую полиэтиленовую пленку. Такая пленка продается в любом продуктовом магазине, стоит не дорого и идеально подходит для обматывания участков, на которые предварительно была нанесена приготовленная смесь. Заматывать обработанные участки стоит снизу-вверх. В процессе процедуры, которая обычно длиться на протяжении 30-40 минут, стоит либо надеть теплые вещи, если вы планируете одновременно делать какие-то дела по дому. А в том случае, если у вас есть немного свободного времени, то лучше лечь на диван или кровать и укрыться теплым одеялом. Это необходимо для повышения температуры, которая будет способствовать улучшению результатов от обертывания. Главное не заснуть и не передержать состав на коже дольше положенного времени. Во время процедуры необходимо прислушиваться к своему состоянию, особенно в том случае, когда вы используете какой-либо рецепт в первый раз. Если при проведении процедуры вы почувствуете себя плохо или ощутите сильное жжение, которое не сможете терпеть, процесс стоит остановить. Если все прошло без проблем, то по окончанию отведенного времени примите душ, уделите особое внимание обрабатываемому участку, который стоит более тщательно промыть большим количеством теплой воды до полного вымывания состава с кожи. После этого нанесите антицеллюлитный крем или увлажняющее молочко, которые успокоят кожу и усилят результат проводимой процедуры.

Планируйте курс обертывания дома таким образом, чтобы вы могли проводить процедуры на протяжении 1-2 недель, именно за такое количество времени можно рассчитывать на видимый результат. Не лишним будет совмещать обертывания с физическими нагрузками, направленными на кардио упражнения и простыми диетами. Это усилит общий результат, и вы не только избавитесь от апельсиновой корки, но повысите тонус ваших мышц, что также положительно скажется на внешнем виде проблемных участков.

Домашние рецепты обертываний для похудения

В данном материале мы публикуем рецепты четырех наиболее результативных и популярных рецептов для обертывания, которые оптимально использовать именно дома. Эти рецепты также хороши и тем, что все компоненты для их приготовления есть практически у любой хозяйки или доступны в продуктовых магазинах по небольшой цене.

Обертывания с солью

Соль для обертывания в домашних условияхНаиболее простым, быстрым в изготовлении и дешевым по стоимости компонентов для изготовления можно считать рецепт с использованием обычной кухонной соли. Именно с этого рецепта стоит начинать знакомство с этим полезным занятием. Для приготовления нашей смеси понадобиться 4 столовые ложки крупной соли, которую необходимо залить 2 ложками предварительно подогретого на водяной бане растительного масла. Данную смесь необходимо хорошо перемешать и дать ей постоять несколько минут. Соль не растворится в масле, но масло хорошо пропитает соль. После этого аккуратно, чтобы не повредить кожу, вотрите пропитанную маслом соль в то место, в котором вы проводите процедуру, после чего обмотайте его пищевой пленкой. Помните о том, что соль может раздражать кожу, поэтому в процессе процедуры внимательно наблюдайте за своим самочувствием. Если вы почувствуете жжение, то стоит прервать процедуру и промыть участок большим количеством теплой воды, а затем обработать участок смягчающим кремом. В будущем, стоит уменьшить количество соли до 2 столовых ложек, и, если и это не поможет, то продолжайте сокращать количество до того уровня, пока оно не будет оптимальным для вашей кожи.

Обертывание с использованием жидкого меда в домашних условиях

Мед в обертываниях для похуденияОбертывание с применением меда по праву признано одним из наиболее эффективных среди всех существующих. Такой рецепт способствует повышению локальной стимуляции обращения крови в кожных тканях, что ускоряет обмен веществ в зоне действия состава для обертывания, что тем самым усиливает процесс расщепления жировой ткани и вывод лишней жидкости из этих зон.

Приготовить состав для обертывания на основе меда можно легко и в домашних условиях, поскольку данный рецепт состоит всего из трех компонентов. Для приготовления этого отличного рецепта для сжигания целлюлита необходимо взять две столовые ложки любого меда (главное, чтобы мед был жидким, а не засахарившимся) и смешать их с двумя чайными ложками растительного не рафинированного или оливкового масла. Если мед у вас засахарился, то предварительно растопите его на водяной бане. После приготовления в состав можно добавить одну чайную ложку красного молотого перца.

Внимание: данный состав содержит агрессивный компонент в виде красного перца, поэтому женщинам, с повышенной чувствительностью кожи, стоит быть осторожными и предварительно нанести небольшое количество состава на маленький участок кожи для проверки. Если состав вызывает сильное жжение кожи, то можно перец заменить на равное количество горчицы (брать нужно максимально жгучую), которая в данном случае будет менее агрессивным компонентом.

Рецепт домашнего обертывания с глиной

Обертывания для похудения с глинойДанный рецепт вполне можно назвать классическим. В этом рецепте глина выступает в роли сорбента, который способствует выводу токсинов, а также вытягивает через поры кожи лишнюю жидкость. Это позволяет вашей коже стать более упругой, гладкой и если не полностью убрать эффект «апельсиновой корки», то как минимум сделать его менее заметным. При регулярном проведении процедуры даже самые трудные участки, которые долгое время не становились идеальными, разгладятся и буду радовать вас своим видом. Состав для домашнего обертывания с использованием глины также хорош тогда, когда необходимо устранить растяжки. Для приготовления этого рецепта нужно взять 3 или 4 столовые ложки любой порошковой глины и приливая к ней теплую воду помешивать до того момента, пока смесь не примет концентрацию густой сметаны. Если вы обладаете чувствительной кожей, то для создания более деликатного воздействия на вашу кожу можно добавить в состав несколько капель любого приятного вам эфирного масла, а также одну столовую ложку любого растительного не рафинированного масла.

Обертывание с водорослями для похудения

Высушенные водоросли для антицеллюлитного обертыванияМногие женщины уверены в том, что некоторые обертывания можно проводить исключительно в СПА салонах. Например, такое, где основным компонентом выступают водоросли, поскольку в домашних условиях этот рецепт является слишком сложным для приготовления. Но это не так, а сам рецепт достаточно прост. Для его изготовления нам необходимо 5-6 столовых ложек фукуса (его можно купить в любой аптеке) или высушенных водорослей. Все это необходимо залить теплой (не горячей водой), накрыть крышечкой и дать настояться до набухания. После этого смесь можно наносить на подготовленные участки кожи. Сухие водоросли являются очень действенным средством для таких процедур, поскольку содержат специальные вещества, действующие на жировые клетки и вызывая их расщепление, что положительно сказывается на внешний вид вашей кожи. Как и в рецепте с глиной, водоросли позволяют устранить растяжки на участках вашей кожи, скрывают видимую сетку сосудов и повышают тонус мышц и кожи.

poxydeem.ru желает вам хорошего настроения и лёгкого похудения!

No votes yet.
Please wait...

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *