Здравствуйте, дорогие читатели poxydeem.ru!
Сегодня в нашем меню мы будем наслаждаться вкусным рецептом — лосось с добавлением горчицы.
Простое блюдо для гурманов! Всем худеющим рекомендуем порадовать себя лёгким ужином с лососем, а так же не забудьте к нему свежий салатик и конечно же угостите своего любимого мужчину этим изысканным блюдом! Он вас обязательно отблагодарит!
А утром на завтрак приготовьте диетический омлет, и хорошее настроение вам обеспечено!
Худейте легко и со вкусом, а мы вам в этом поможем
Лосось с добавлением горчицы ингредиенты
2 столовые ложки горчицы без добавления соли;
1 чайная ложка мелко рубленого чеснока;
1 чайная ложка мелко рубленого лука;
2 столовые ложки белого вина;
450 гр свежего филе лосося;
2 столовые ложки свежего укропа (рубленого).
На 4 порции.
Рецепт лосося с добавлением горчицы
- В небольшой миске смешайте горчицу, чеснок, лук и вино.
- Равномерно распределите смесь горчицы с двух сторон филе лосося. Готовьте лосось в большой сковороде на среднем огне в течение 7 минут, переверните и готовьте ещё 7 минут.
- Добавьте оставшуюся горчичную смесь поверх обжаренного филе лосося, закройте крышкой и тушите ещё 3-5 минут.
- Перед подачей на стол осыпать свежим укропом.
Приятного аппетита!
